夏の暑さに勝利した。これ150kcal以下ってすごくない？ pic.twitter.com/pM2jFRcFIl

— じゅん☆痩せるズボラ飯 (@DietMan40) August 15, 2020

最近、暑さやら何やらのせいで、めっきり集中力が落ちてきている。
20分くらいプログラミングしているともう集中が途切れたりすることも。

集中力にはやはり、しっかりとした食事、睡眠、運動のバランスが大事であり、
普段の積み重ねにより培われていく。

しかし、手っ取り早く集中を手に入れたい、即効性が欲しい場面もある。

そんな時はこのズボラ飯を試してみよう。

▼レシピ

①トマトをスプーンでくり抜いてタコスミートと和える
②くり抜いた穴に①を戻し、チーズを乗せる
③オーブントースターで10分ほど焼く（様子見ながら）

お好みで胡椒とパセリ振ったら完成‼︎
トマトをカットすると中から旨みがジュワ〜なんよ。ボリューミーで腹持ちいいからおすすめ。 pic.twitter.com/ofP7dTcmZ6

— じゅん☆痩せるズボラ飯 (@DietMan40) August 15, 2020

最近どうもプログラミング、コーディングが捗らないなってエンジニア諸君、

いったん手を止めてトマトをくり抜こう。